קבוצות DBT לבוגרים
את.ה חווה קושי לשמר מערכות יחסים (זוגיות, משפחה, חברויות)
יציבות ומיטיבות לאורך זמן?
את.ה נוטה לשיפוטיות עצמית? אולי גם לשפוט את האחר?
קשה לך להשיג את המטרות שלך או לסרב לבקשה?
את.ה חווה עצמך כרגיש.ה, כך שהרבה דברים יכולים לעורר רגשית,
הרגשות נחווים בעוצמה גבוהה, מסעירים ומטלטלים ולוקח לך זמן להירגע?
את.ה מרגיש.ה שהרגשות הם אלו שמנהלים אותך?
כדי להקל על הסערה הרגשית והסבל, את.ה נוטה לעשות פעולות שיש להן
מחירים ולעיתים לטווח הארוך אפילו מחמירות את המצב או יוצרות התמודדות חדשה?
את.ה נוטה להרגיש כעס, חרדה, עצב או בדידות?
פרטים על הקורס
קורס חצי שנתי ללמידת מיומנויות הטיפול הדיאלקטי התנהגותי DBT
- קורס עבור בוגרות.ים – מיועד לגילאי 18 ומעלה
- מפגשים חד שבועיים, באורך שעה וחצי.
- למידת כל ארבעת מודולות הליבה של הטיפול: מיינדפולנס (קשיבות), ויסות רגשי, עמידות במצוקה, יעילות ביחסים בינאישיים.
- דרכי לימוד מגוונות ואינטראקטיביות: חוברות, מצגות, סרטונים, סימולציות, משחקי תפקידים ועוד.
- הקבוצה נבנית לפי גיל ואופי הפניה.
- קבוצות פרונטליות.
- שישה משתתפים בקבוצה.
- הקבוצה לומדת ועובדת יחד לכל אורך הקורס (התחייבות לכלל המפגשים).
* הצטרפות לקבוצה מותנית במפגש אינטייק פרטני, לצורך היכרות, הערכה מקצועית ובדיקת התאמה להצטרפות לקורס.
משוב ממשתתפות ומשתתפי קבוצות בוגרים (גילאי 18 ומעלה)
לקריאה מלאה יש ללחוץ על התמונה
הקודם
הבא
